Omröstning

I egenskap av teamledare så har jag egenhändigt tagit ut potentiella utflyktsmål samt sållat bort de mest efterblivna. I toppen av bloggen ser ni ju då vilka som vi (enligt mig) skulle kunna tänka oss att ställa upp i.

Så rösta på så ska vi i mån av plats försöka ställa upp på skiten. Vi kommer nog även ställa upp på ett par, även om de inte kanske inte väljs fram!

Vi tillåter givetvis multipla svar för att orsaka så mycket skada som möjligt.

Trappintervaller på Lugnet

Stefan annonserade under dagen efter elitmotionärer som ville följa med på idioti. Givetvis ställer vi upp på det! Johan fick släppa allt han gjorde, springa hem, trycka en banan och en Redbull för att sedan svida om till något mer behändigt innan jag plockade upp honom.

Det enda vi visste om kvällen var att det skulle göra ont. Och ont gjorde det.

Jag som legat lite på latsidan sedan Lidingöloppet fick lida lite sådär extra mycket, medan Johans strålande form sitter i. Uppvärmningen bestod av en gångtur upp för trappjävlarna och redan efter det grät jag lite sådär tyst inombords.

Upp och ner för trapporna totalt 10(11 med uppvärmningen) gånger för Johan och Stefan, medan jag, som var i stort behov HLR ett par gånger, tog mig 7-8 vändor. Jag är inte helt säker på antalet, jag har nog aldrig varit så nära att spy från träning som idag. Skönt att formen sitter i.

Summa av kvällen. Sendrag från helvetet, men helt klart värt det!

Där har ni det kära medgångsfans! Är ni någon gång i behov av bättre självförtroende, så är vi inte mer än ett meddelande iväg!

Vi ligger i ide

Vi har lite downseason just nu. Eller jag har, Johan har synts springa som en jävla dåre och min bror bröt ju som sagt av staven i Öppet Spår 2009 och har således inte kunnat träna något pga det.

Annars blickar vi fram emot en strålande vinter där vi får utöva vår paradgren; skidåkning.

Vi får se vad det blir för upplägg på vinterträningen i år. Johan ska iaf köpa gymkort för att stärka stjärtmuskulaturen så han får ett bättre tryck i uppförsbackarna. Själv har jag lite dumma planer på hur jag ska lägga upp det hela, men kan tyvärr inte avslöja några detaljer, då jag vill inte ha alltför mycket fans runt mig hela tiden. Angående brorsans träning så är ju hans stav trasig så tyvärr kommer han nog ställa in säsongen för tredje året i följd.

***

Vi har ju fått in en del tips på tävlingar av folk som gärna ser oss likviderade. Vi ska sätta oss ned och gå igenom dessa lite mer noggrant och sedan sålla bort de mest efterblivna förslagen. Sen om det blir något förslag kvar så kör vi en sk 'Fansens val', dvs en omröstning om vad ni vill att vi ska dö av.

Det går givetvis att fortsätta rekommendera dumheter. Gärna något som har med skidor att göra.

Johan får ställa upp

Min bror skrev och frågade om förslag till nya upptåg. Orientering verkade få starkt bifall. Men i alla fall, nu har vi fått spons på en startplats i Tjuruset på lördag. Har en nummerlapp som ligger här på mitt skrivbord.

Eftersom jag är borta och min bror är på Korsika så finns ju bara Johan kvar. Så Johan, ställ upp!!

http://www.tjurruset.se

Lite citat från sidan:

"Tjur Rusets bana på Norra Djurgården i Stockholm bjuder på flera riktigt blöta partier. För att funktionärerna ska kunna jobba effektivt på dessa delar av banan kommer de att vara klädda i våtdräkter."

"Tjur Ruset avgörs på en krävande bana som delvis går på svårlöpta stigar och ridvägar. På andra partier är det mycket sly och ris."

"Deltagarna i Tjur Ruset på lördag kan räkna med flera blöta och leriga partier och med flera krävande backar.
– Det här är den hittills jobbigaste banan i Tjur Ruset"

***

Så ja Johan, nu får du kamma dig och åka till Stockholm. Start klockan 14:00. och du får medalj!

Nu peppar vi Johan att åka på det här!

Nya upptåg.

Förutom Öppet Spår i vinter så har vi drabbats av idétorka.

Därför vädjar vi till våra medgångsfans att komma med tips på intressanta och roliga utmaningar under 2012.

Vi reserverar oss givetvis att ta bort helt efterblivna bidrag.

Så gnugga geniknölarna och ge oss tips!