lördag 30 april 2011

7,5 km

Ja det verkar vara det som gäller. Har sprungit som en galning i flera veckor nu och det brukar sluta runt 7,5 km. Det är tyvärr för långt men kroppen säger tack & hej. 7,5 km löpning kan ungefär jämföras som 5 mil på skidor fast drygare. Ja det är oerhört jobbigt att springa, att jag inte kom ihåg det sen förra året är ett mysterium.

Det jag noterat på mina rundor är att det finns tre sorters löpare. Löpare 1: springer fort och glatt med en puls på 75, dom här löparna springer varje dag och håller huvudet högt. När man möter dom så stirrar dom rätt in i ögonen på en och säger typ "du är värdelös försvinn!" Dom hejar aldrig, har man tur småflinar dom lite åt ens värdelösa teknik.
Löpare 2: den här kategorin tillhör nog jag. Det är dom som halvt joggar, drar kroppen framåt i en hastighet som kan jämföras med gående trafikanter. Vi tittar alltid nedåt mot marken för att inte möta blicken med löpare 1 och skämmas. Vi springer allt vi kan när vi möter någon, står sen efter krönet och kämpar efter luft när ingen ser.
Löpare 3: dom här joggar inte ens fast önskar dom gjorde det. Blir helt nervösa när man närmar sig dom eftersom dom tror man är en löpare 1. Tittar gärna på naturen och inte en själv när man passerar. Dom vet likaväl som jag att dom kunde fan ta och springa men dom är för slöa.

fredag 29 april 2011

Uppdatering

Eftersom Johan uppenbarligen tror att tystnadsplikten som ingår i utbildningen till sjuksköterska även gäller bloggen så får väl jag försöka återge hur träningen går.

Min bror har åkt bil. Bilsport är en sport det med.

Johan springar som satan själv, hur det går kan jag inte svara på, men han lever så det har väl iaf inte gått som vanligt. Tur det. Försöker få fanskapet att leta på sin cykel, men inga resultat än så länge. Jag jobbar vidare på det.

Själv har jag sprungit ca 6km den senaste veckan. Och månaden för den delen. Kanske inte ser sådär jättebra ut när man ska springa ett Lidingölopp. Men som sagt. Träning är för talanglösa.

Annars har jag, sedan jag lagade den där jävla cykeln för 1800:- cyklat ungefär 100km. Resultatet av den träningen är ett svidande sår runt rektum samt träningsverk i benen.

Cyklisterna här på jobbet tycker att jag borde skaffa ett par shorts med vaddering. Förstår dock inte hur det ska hjälpa träningsverken i benen.

Ska fundera på det.

fredag 22 april 2011

I13

Jag, tillsammans med IT-miljonären, Erik samt Jonas var ute på en liten sightseeing i skogarna runt I13 idag. Eftersom Erik har förverkat alla sina chanser som cykelguide så stod hoppet till IT-miljonären idag. Som vanligt så är det bara uppför när det kommer till sport. Gick oerhört tungt tills nåt geni tyckte att jag skulle växla upp, eller ner, jag vet inte, på framväxeln. Okey, det kanske gjorde cyklingen lite lättare, men jag måste fortfarande inhandla en susp.

Erik smaskade in i en stubbe eller nåt och fick meka lite, jag höll mig på betryggande avstånd.




IT-miljonären briljerade och ramlade typ 400 gånger, tyvärr har jag inga videobevis.




Överlag en lyckad dag, vackert väder och en IT-miljonär som failade. Allt man kan begära på en långfredag helt enkelt.

onsdag 20 april 2011

Cykel

Lämnade in det tyska failet på reparation idag. 1895:- fattigare. Bestämde mig för att hänga på Erik och IT-miljonären på en liten runda. Slutade uppe på Källviksbacken igen, denna gång ner för en annan jävla dödsbacke. Tog mig ner utan dödsfall.

På vägen tillbaka hittade vi en liten, ja vad kan man kalla det, bmx-bana kanske, med lite hopp osv.

Var ju faktiskt lite skeptisk till det där, men jag provade en gång, pungen värker ännu om man säger så.

IT-miljonären var kung iaf. Kolla här.

onsdag 13 april 2011

Jaha...

Jag fick ju då det tyska monstret levererat idag! Den var ju givet nermonterad när den kom så jag fick mitt crew att sätta ihop skiten eftersom jag har tummen mitt i handen och armen uppkörd en halvmeter i röven.

Av någon jävla anledning så får man tydligen inte med pedaler när man köper en cykel. Det är ju som att jag beställer en Harley Davidson och får den levererad utan motor. Nej, det där övergår mitt förstånd.

Fick iallafall förklarat för mig av nördarna på jobbet att det har nåt skit med skor att göra. Skiter väl jag i. Sätt på ett par pedaler så får jag ta problemet där ifrån. Nu knatade jag, eftersom jag spenderat mina livsbesparingar på en cykelfan utan pedaler, till Clas Ohlson och köpte mig ett par rejäla kvalitétspedaler för 69 svenska riksdaler.

Tillbaka till jobbet för att pilla fast dessa, övertalar skotten att han ska sätta på dessa produkter utav svensk kvalitét. Första sitter som ett smäck, men den andra ger han till mig...

Lite skeptiskt tar jag pedaljäveln och får faktiskt fast den. Succé helt enkelt. Tar ett varv på kontoret, riskerar livet minst två gånger på de 12 meter jag åker.

Skulle egentligen jobba ikväll, men Erik tyckte att vi skulle ut och prova lite. Jag har alltså inte suttit på en cykel sedan september, och innan det kanske 10 år sen. Vi möts vid 19. Erik tycker att vi ska cykla upp och ner för Källviksbacken.

Jaha.. ok.

Skitjobbigt, men vi tog oss upp till nånting, vet ej om det var Källviksbacken. Sen var det bara rätt ut i en skog utan stig för att ta sig ner. Helt livsfarligt. Och förjävla roligt! Erik tog lite actionfootage när jag helt galant manövrerar i skogen och dodgar fails med min bepansrade pung. När vi är nere så visar gpsen att vi har åkt ner på fel sida av berget så vi är nån kilometer bortom City Gross. Fail..

Här borta börjar Erik en kavalkad av fails helt plötsligt. Undertecknad gjorde givetvis inga fails.

När jag fick cykeln idag så sa jag att den här kommer vara trasig inom två veckor. Jag spöade det påståendet med cirka två veckor. När vi skymtar City Gross så ramlar en kvalitétspedal av. Jag monterade EN sak på det tyska monstret och det var den högra pedalen och som ni förstår så var det givetvis den högra pedalen som har monterats fel och, ja, man kan väl säga att det inte finns några gängor kvar på varken pedalhelvetet eller den där jävla grejen man sätter fast skiten i.

Så det här kan mycket väl ha vart ett 13 000:- träningspass. Får väl se hur mycket det kostar att byta sånt där...

Till råge på allt har jag enorma skavsår i röven.

Rock on

Mitt crew mekar.


måndag 11 april 2011

Hur går det för oss?

Ja, Johan kämpar på, min bror är upptagen med att inte träna och jag själv sitter och väntar på att formen ska komma av sig själv och helst sköta sig själv.

Fanskapet har inte visat sig ännu.

Det jag gillar mest med att "träna" är ju att jag får köpa massa prylar som jag aldrig använder, t ex inlines, vallajärn, skidpass på lugnet, gymkort osv, ja listan kan göras lång. Nu har jag iaf spenderat 13 000:- på nåt jävla skit jag förhoppningsvis faktiskt kommer använda. Mer än en gång. Helst.

De andra nötterna lär ju införskaffa något liknande så vi kan komma på fler dumma idéer i sommar och höst!

Håll till godo för nya upptåg! Jag lär bara komma på lite mer idiotiska och förnedrande saker. Tips mottages gärna!

lördag 2 april 2011

Men vafan....

Vad fan var det där för jävla dum idé om ett Lidingölopp Johan!? Provade ett varv runt Tisken igår och jag grät inombords. Det var hemskt. Mina benhinnor skrek någonting om att jag var ett jävla cp.

Känns som att man lär hårdköra det här skiten.

Träffade iaf ett medgånsfans, som såg riktigt imponerad ut av mitt löpsteg.