Efter tolv trappsteg var jag andfådd och ledsen. Trapporna tog aldrig slut, jag förväntade mig ett buddistiskt tempel på toppen men allt jag fick var två skyltar med texten "Falun".
Efter två omgångar smärta så bytte vi till en plan backe istället. Där skulle det springas upp och ner. Det var enkelt upplagt, spring tills du ramlar ihop av smärta, vänd och spring ner igen.
Jag lär ändå säga att det var ett fint träningspass, ska försöka få in detta minst en gång i veckan. Peter håller just nu på med nån formel i excel för att räkna ut hur mycket energi som går åt så vi kan jämföra mot att springa som en tok i stångstjärn.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar