Tävling!!

I dag har undertecknad kokat fantastisk krikonsylt, det låg blod, svett och tårar bakom den här sylten, kryddad med lite kärlek.

Så.....

Därför introducerar vi härmed ett nytt koncept i bloggen.. TÄVLING!

Det är mycket enkelt, svara på en enkel fråga i kommentatorfältet och vinn en burk fantastisk krikonsylt (kan användas som laxeringmedel i nödsituation).

Frågan lyder: Om du bjuder hem Johan på middag, hur skulle du gå till väga för att lura i honom så mycket mjölkprodukter som möjligt utan att han anar oråd? (Bonuspoäng för en beskrivning om hur du skulle få ut honom ur huset innan mjölken kickar in).

Som sagt, en burk närproducerad ekologisk krikonsylt stå på spel.

(eventuell vinstskatt betalas av vinnaren)

This is a motherfuckin' invitation

Nu var det ett tag sen nån av oss uppdaterade. Det är ju skamligt. Men när man tränar inför vasan så har man inte så mycket tid över, det är ett hårt och smutsigt jobb. Men jag har i alla fall gått hem 3 gånger den här veckan. I måndags klappade jag igenom och tog mig hem på 1.17, en smärre katastrof. Jag blev dessutom omkörd på insidan av en permobil, skammen visste ingen ände.

Med skammen i färskt minne drog jag på under onsdagen och klockade in på 1.05. Så fortfarande ingen vända under timmen, men det tänkte jag ändra på. Fredag, kände mig duktigt laddad, la om taktiken lite grann. Skippade te.x. kepsen, har räknat ut att den måste öka på motståndet från vinden en hel del. Skippade också all mesig musik i iPoden, bara Lamb of God fick gå, musik som får en att vilja käka rått kött och dela ut käftsmällar. Så, redo för att gå under timmen. Drog på av bara helvete. Kände mig i riktigt fin form, aggron var hög pg.a. musiken, hade den jäveln i permbilen kommit igen så hade jag nitat honom, och tempot högt. Glider in på gården hemma, svetten bara rinner, jag är helt färdig, har gått fort som fan, lätt under timmen. Så kollar man klockan, en...noll...jävla...fyra. MEN VAD FAN ÄR DET HÄR?

Vilken jävla miss, jag var helt säker på att jag klarade timmen. Så för att trösta mig efter mitt misslyckande moffade jag i mig en stor kebab och lite potatisskruvar med chillismak. Vilket kanske inte hjälper när man ska skära bort 5 minuter, men va fan.

Samarbetet med Running Wild (det fjantiga löpargänget), verkar ha brutit ihop. Naturligtvis är det inte mitt fel, utan alla andras. Jag framförde bara lite saklig kritik mot deras klubb och vissa personer, direkt blir man utmålad som fan själv. Jag kräver en offentlig och föromjukande ursäkt från Klas. Speciellt när vi to.m. lånade ut folk när dom var illa ute.

Kikade lite på statistiken för bloggen, ca 700 besök var av 124 helt unika. Dessa besök kom från 5 olika länder. Inte illa. En stackars besökare från Bjärred i skåne.. den människan kan väl höra av sig för att få ett tröstpris? En hel del besök från Norge, vilket är förståeligt, jag och min bror är ju Norrmän, och intresset är högt för vad dom kallar "De nya bröderna Aukland" i Norge. En hel del norska besök misstänker jag dock komma i från en illaluktande bonde med dålig täckning på huvudet.

Ett besök från Australien... Det finns väl för fan ingen snö där?

Rykterna säger att Johan ska raka sig. Vart han ska raka sig är inte riktigt klargjort än.

Boka in 22 oktober, då är det längdträff på Intersport i stan. Kan bli intressant, "Leverantörer i butik" står det. Man kanske kan få nån av dom att döma ut Johans vasalopps satsning?

Har dom nån kranskulla i Öppet spår? Eller måste man ta med en egen?

Valla

Jag eftersökte ju i ett tidigare inlägg folk till vårat serviceteam. Positionen vallare verkar nu vara fylld, en perfekt rekryt som kommer att ge tyngd och erfarenhet till serviceteamet. Han är dessutom utbildad på hjärt/lung räddning, så Johan behöver inte oroa sig längre.

Han har även 2004 heroiskt klarat vasaloppet på under 7 timmar! 06:59:51 skidade han in på för Bjursås IK. Viktig värvning, otroligt viktigt värvning.

Hedersknyffel, kollega, vasaloppshjälte och nu även Dimma över mångsbodarnas vallaexpert: Roger D!

Roger kom tillochmed med detta fina valladokument. Jag har redan kopierat upp flera exemplar som kommer att distruberas till övriga medlemar. Detta gyllende dokument ska studeras noga och ingående (kanske kan göra en ABF cirkel av det?) tillsammans med våran vallaexpert.



Genialiteten i detta hemliga valladokument är som Roger säger: Man behöver inte ha 100 burkar valla, valla är enkelt, VALLA ÄR KUL!

Man behöver alltså bara införskaffa 5 olika burkar, sen applicera detta på skidorna enligt dokumentet ovan. Är det alltså +0,5 till +2 så lägger man på ett lager med valla A, 2 lager med valla C och 4 lager med valla E. Dokumentet berättar ju naturligtvis vilken sort som är valla A osv. Genialt.

Jag känner mig lite som jag antar att dom kände sig när dom hittade Dödahavsrullarna 1947, det här är en otroligt viktig upptäckt.

Enda kruxet är att jag lovat att vi kommer till Sörskog i vinter på, tja, lite sponsorturné liksom, vi ska visa upp oss och dra folk till Bjurs helt enkelt. Plus att jag har lovat att Johan ska hålla en kurs i Mjölkfri diet för Bjursås befolkning.

SE UPP JOHAN!

Pro patria

Förberedde mig för ännu en gång march hem i går. Hade lite skavsår på, låt oss nöja oss vid att kalla det ett obekvämt ställe, så det kändes lite så där. Men jag grävde fram ett par gammla matchbyxor hemma, ett par fina kycklinggula tights som verkligen framhäver min fasta rumpa (dagens outfit kanske?). Med tightsen på kunde inget gå fel, gav mig i väg i ett rasande tempo, tänkte försöka spräcka timmen där. Men nej, 1.02, inte illa i sig, men jag var i skriande behov av en järnlunga när jag kom hem. Jag tog tillochmed några graciösa löpsteg på vägen, eller ja, löpsteg och löpsteg. Jag hade nog fan klarat mig under timmen om det inte var sån jävla motvind, helt sjukt, tallarna låg slickade efter backen, men jag kämpade på heroiskt.

Börjar känna att det här Vasaloppet kommer att gå galant, ja, inte för Johan då, men för mig och Brorsan. Jag hittade förresten ett tips angående energi intaget under själva loppet som jag tycker kan vara viktigt att följa: "Köp inga jävla energi kakor som innehåller frukt och havregryn, du blir bara skitnödig och förlorar en halvtimme på dass" Amen på det.

Vi måste sätta i gång arbetet med ett serviceteam inför Vasan, intresserade kan väl maila mig sitt CV? Erfarenhet inom vallning och hjärt/lungräddning är ett krav. Körkort är meriterande.

Johan har skaffat iPhone, vilket innebär ännu mindre träning när han ska sitta hemma och leka med sig själv. Men förhoppningsvis så innebär det att han kan göra lite fler inlägg på bloggen.

Ny teknik

Provar att blogga från en iPhone. Funkar rätt smidigt, tanken är så klart att ni läsare ska få mer uppdateringar.



Ja just det, ta kort på sig själv var inte det lättaste
Väck väck

Våg / spinning

Ja, som min bror säger - så har jag införskaffat en förbannat hitech våg. På nåt sätt, vet inte hur, säger fanskapet att jag består av 47,5% fett. Jävla påhopp! Jag som är så smärt och smidig kan ju aldrig bestå av 47,5% fett, nej nej. Ska ringa supporten och förklara att deras våg inte funkar som den ska.

Den säger också att mitt skelett väger 6,5kg, varför man nu har någon som helst jävla nytta av att veta det? Jag själv vägde in på 135.6 pannor, som för övrigt har minskat med 1.6 kg sedan jag införskaffade vågen(i fredags). Tror även min fetthalt är nere på 47.2%, vilket fortfarande är helt fel, jag har ju bara deffade muskler på min kropp.

För övrigt har jag köpt ett gym/spinn/jympa-kort på Friskis & Svettis. Jympan vet jag inte hur aktiv jag kommer vara inom då jag ej äger sådana där coola tights som framhäver stjärtmuskulaturen, men jag ska försöka bosätta mig på gymmet, inte för att jag behöver det med min deffade kropp, samt spinningen.

179 dagar kvar.... arghhhh