Skogen kylan och första träningen

Ja då var man tillbaka till verkligheten efter en skön vistelse i skogen. Det här med älgjakt påminner om skidåkning fast det är annorlunda. Kylan är en gemensam nämnare. Sitta på ett iskallt pass i stormbyar är inte skönt, precis som skidor det är inte skönt nånstans. Jag varken såg eller hörde något djur. Jag har efter egna empiriska studier kommit fram till att det är mitt egna fel. Jag låter för mycket på passet, kan inte sitta still. Efter ett par timmars fokus så är allt borta, precis som skidor fast där tappar man fokus redan när man försöker få på dom där jävla skidorna på pjäxorna vilket jävla stolpskott har uppfunnit skiten?
Jag ska alltså balansera på ren is och trycka med ena staven samtidigt som den andra staven används som spjut ifall någon förståsigpåare kommer i närheten.

Igår provade jag det här med jogging igen... det gick inte bra. Precis som Peter skrev så var det total fail efter några hundra meter. Egentligen så var jag förstörd innan men två coola killar gick i vägen så jag var tvungen att hitta lämpligt krön efter skogsvägen där jag kunde stanna, så dom givetvis inte skulle se mitt fail... Krönet kom tyvärr ett par extra hundra meter bort, så jag grät och sprang i ett, letandes efter mitt skydd från förnedring. Coola killarna fattade väl precis allting men kändes ändå bättre på något vis.
Så vi gick och som Peter nämnde så var gångtakten nästan identisk med våran jogging så det kvittade väl.

Sen tycker jag inte alls att 45 varv runt stångstjärn är en dålig idé, det är helt genialt. Vi behöver dock lite funktionärer för blåbärssoppa och dylikt. Sen lär någon med iallafall en minibuss stå och vänta på väl utplacerade ställen runt sjön så vi kan bryta där det känts lämpligt. Kanske räcker med en chaufför som åker runt sjön i lagom takt.

Hur är formen Johan?

När fotbollslagen går på semester så förväntas det att dom håller igång under uppehållet. Johan, däremot kom tillbaka från älgjakten sämre än någonsin. Inte acceptabelt.

Vi hann cirka 800 meter innan han började gråta och la sig i fosterställning. Till slut lyckades han iallafall kravla sig upp och vi fortsätter att gå vidare. Nu är ju gång inte så överdrivet långt ifrån vår maxfart så det gjorde nog inte så mycket.

Under träningspasset diskuterades det olika träningsupplägg under vintern då förra året var ett stort failure. Vi körde visserligen ungefär 40 mil skidor, tyvärr var ju dom 40 milen spridda på typ 160 träningstillfällen så när vi väl stod där i Sälen och hade 90km framför oss så kunde det ju faktiskt bara gå på ett sätt. Jag skulle vilja säga downhill, men då hade vi kanske klarat det, så det gick jävligt mycket uphill istället.

Mitt förslag var att vi skulle snitta milen per träningstillfälle på vardagar och öka under helgerna. Alltså lätta pass under vardagar och monsterpass på helgerna.

Johan kontrade med att vi skulle åka 45 varv runt Stångtjärnsjön på en dag, för det skulle vara ungefär lika långt som ett Vasalopp. Sant. Jävligt dum, men intressant idé.

Är vi lika dåliga som förra året då vi körde ETT varv på 18 minuter så borde detta inte ta mer än runt 13,5 timme.

Idéen är ju helt enkelt för dum för att inte testas. Alla frivilliga som vill vara med är givetvis välkommna. Vi återkommer med datum och tid för denna extrem förnedring.

Styrka

Ryssarna tränar styrka. Kanske inte riktigt i klass med Team Klistervalla, men det verkar ju funka för dom.

Själv äger jag inget som kan tolkas som något man kan använda för att få muskler. Kanske PS3 dosan. Eller kanske det där repet jag köpte för 300 spänn som jag aldrig förstod mig på. Är det någon som är intresserad kan ni få den för 150:-.

Brorsan har om jag inte missminner mig en sån där boll man kan göra konstiga övningar på. Troligtvis inte hans.

Johan hade faktiskt ett par vikter längst in i en garderob. Uppenbarligen var dessa vikter något den förra ägaren lämnade kvar i lägenheten när denne flyttade ut.

Då jag ser mig som någon typ av idrottslig utvecklare i Teamet försöker jag alltid komma på nya dumma idéer att förnedra sig på. Främst tänkte jag att vi ska försöka göra som i filmen nedan.



Givetvis skall detta dokumenteras nogrannt på film. Förutom det där första dumfan säger som intervaller i backe. Det har vi provat på, aldrig igen. Men dessa fina övningar han gör. Vi kan absolut göra dom bättre och snyggare. Eller vad säger du Johan?

Juniorträning

Det var ett tag sen jag skrev nu, sen jag tog på mig det här med att coacha juniorlaget så har det blivit lite dåligt med tid för både det ena och det andra. Jag lovade ju där ett tag att jag skulle vara med Brorsan och Johan lite då och då för att visa att skillsen finns kvar. Den ambitionen försvann ner i nån av chipspåsarna...

Men det börjar väl bli dags att vara med på något pass tror jag. Jag funderar helt klart på Arobicsen som min bror börjat med, det ser fantastiskt roligt ut, jag filmade en liten sekvens när brorsan tränade.

Han ser faktiskt ut att blivit en hel del mycket smidigare på sistonde.

Min egen träning har blivit lite lidande, vilket jag lovade mig själv att den inte skulle bli, tack vare att jag fick barn. Eller lite lidande, den enda tränigen jag gjort mellan blöjbyten har varit att lyfta 200 gram tunga hamburgehantlar.

Dock har jag upptäckt att man kan skylla allt från bristande träning till illaluktande väderspänningar på barnet, man får ett förstående leende och sympati.

Idag tog jag mig i alla fall i kragen och gick ut och gick en bra stund med barnvagnen. Tog även en liten halvtidsvila med kaffe hos Gammelfarmor Jenny (dock inte släkt, men en trevlig gammal gumma jag sympatibesöker).

Johan! Uppdatera oss från älgpasset!

Nej, nu jävlar tar vi tag i det här. I nästa vecka i alla fall...

Jogging

Idag stod 5.7km i Stångtjärnpå schemat och IT-miljonären, som precis köpt en sproilans bil, cash givetvis, ville med på ett hörn och det kan han väl få, även om jag tycker han är med lite för ofta nu utan att ha betalt medlemsavgiften.

Efter att ha stått och väntat på fanskapet i säkert 4 minuter så kommer han inglidandes till Stångtjärnstugan med sin nya bil.



En plojbil enligt honom själv, då han normalt inte kör själv utan har givetvis en chaufför.

Rundan i sig gick hyffsat, hade en och en halv lite fadäs på slutet, men ingen såg det då IT-miljonären låg så långt bak ( eller fram, kommer ärligt talat inte ihåg).

Ibland när man ramlar så kan man ju tycka att man gör det smidigt även fast det kanske inte ser så ut. Den här gången kändes det inte ens smidigt så jag kan bara ana hur jävligt det hade sett ut. Dessutom var det i en uppförsbacke. Vid 5km skylten lyckades jag snubbla på ännu en sten, men lite ninjamoves så klarade jag mig.

Hur går det för Johan ute i skogen? Har hört att det mest spännande som hänt var när veden tog slut. En update för våra läsare vore på sin plats tycker man.

Har även hört att vår transportansvarige samt juniorutvecklare har vart ute och drillat juniorlaget på kvällskvisten. Kanske kan få en update hur det har gått också?

Varning!

Det är den tiden på året då någon dumfan har godkänt att Johan får gå runt i skogen med skarpladdat hagelbrak.

Jag vet ej vilken skog han befinner sig i, men det är definitivt en skog någonstans i Sverige. Vi vill varna allmänheten och råder er att hålla er så långt bort ifrån alla skogar som möjligt. Tack på förhand.

Mördarbacken Lugnet